SE TOQUE: JÁ ESTAMOS EM OUTUBRO!

Oi meninas, e meninos!

Mais alguém com aquela sensação de:  "Nossa, o ano passou rápido!"?
Pois é minha gente, o ano está voando, e a campanha "Outubro Rosa" chegou.

 Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, o Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade. O INCA — que participa do movimento desde 2010 — promove eventos técnicos, debates e apresentações sobre o tema, assim como produz materiais e outros recursos educativos para disseminar informações sobre fatores protetores e detecção precoce do câncer de mama.

O CA de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo, e no Brasil, depois do câncer de pele não melanoma, o câncer de mama responde por cerca de 25%dos casos novos a cada ano.

• O que aumenta o risco?

O câncer de mama não tem somente uma causa. A idade é um dos mais importantes fatores de risco para a doença (cerca de quatro em cada cinco casos ocorrem após os 50 anos).

Outros fatores que aumentam o risco da doença são:

• Obesidade e sobrepeso após a menopausa;
• Sedentarismo (não praticar exercícios físicos);
• Consumo de bebida alcoólica;
• Exposição frequente a radiações ionizantes (RAIOS-X)

• Como prevenir? 

Cerca de 30% dos casos de câncer de mama podem ser evitados com a adoção de hábitos saudáveis como:

• Praticar atividade física regularmente; 
• Alimentar-se de forma saudável; 
• Manter o peso corporal adequado; 
• Evitar o consumo de bebidas alcoólicas;
• Amamentar.

 

Prevenção é sempre o melhor caminho, faça o autoexame da mama regularmente!

Beijos,
Moni