Blog da Moni - Por Monique Souza

  Oi Amores, tudo bom com vocês? Então, conforme eu falei no último post, vim contar a novidade para vocês! Depois de anos no vale do encalhamento, fui exaltada e vou me casar!!!! QUÊ???? Isso mesmo, tá passadah ?  Senta que lá vem textão:  Nós conhecemos no primeiro final de semana de Janeiro/20, pelo app famosinho de namoro, sim o  @tinderbrasil  😂. Logo de cara, Bruno demostrou um interesse em mim, mas eu estava somente afim de bons papos. Os dias foram passando, a frequência das conversas também e o interesse (aqui já era de ambos.), até que resolvemos marcar um almoço em Fevereiro/20. No dia do tal almoço as coisas não fluíram muito bem 😂😂 Aí chegou a Pandemia, e a nossa frequência de conversas caiu muito, até um dia de Março/20,eu enviar uma msg pra ele " terminando " tudo. Ele se afastou e eu continuei vivendo normalmente. Em Agosto/20, eu fui dar uma voltinha pelo Centro do Rio na minha hora de almoço. Nesse dia, passei bem na frente do resta...

  Olha quem apareceu!  Tô aqui de volta, e para reiniciar, trazendo um tipo de post que vi no Algumas Observações. , Blog da minha Amiga Fernanda Rodrigues, resolvi me inspirar.  No inicio de cada mês, vou trazer a minha retrospectiva do mês anterior para dividir um pouco de como está sendo meu 2021. Vamos para a Retrospectiva do mês de Abril?! Começamos o mês cheios de expectativas para o meu noivado e a mudança do Bruno; Passamos nossa primeira Páscoa juntos; A arquiteta viu o projeto da nossa obra e começamos a fazer os orçamentos para a reforma; criamos o @casal.brumo , um perfil no instagram para compartilhar toda essa fase. Voltei a trabalhar após a pausa sanitária que suspendeu algumas atividades por 10 dias Tive bons resultados na nutricionista, mas ainda preciso melhorar no quesito atividade física; Assim como no trabalho, voltei ao ballet fitness após a pausa de 10 dias. Cancelamos o noivado dia 12/04; Dia 15/04, Bruno se mudou para bem pertinho de mim. ...

Oi manas, tudo bem? Hoje eu vim mostrar para vocês uma mascara caseira para o nosso skincare que deixa a sua pele radiante. Você vai precisar de: Cacau em pó; Mel; Bio oil ou oleo de coco. As medidas é no "olhometro" mesmo, você vai adicionando as quantidades que você desejar. Misture tudo e aplique no rosto. Deixe agindo por 20 minutinhos. O caucau é rico em antioxidantes que ajudam na prevenção dos radicais livres, e combatem os sinais de envelhecimento da pele . O mel é rico em propriedades hidratantes e o bio oil eu coloquei na misturinhas pois ele é cicatrizante e ajuda na regeneração da pele. O resultado é uma pele ilumidade, sequinha e com aspecto saudável e descansado. No IGTV tem video completinho da aplicação e do resultado. Vai lá conferir. Um beijo, e até o próximo post, Moni

"Enfermagem por Amor" Já ouvi tanto esse termo nesses 12 anos de profissão que para mim é igual 2+2. É preciso muito amor mesmo para uma profissão tão desvalorizada, por nós os profissionais e pela população em geral. Mas em tempos de Covid-19, o amor, o compromisso e a responsabilidade vão além de uma carterinha. Você já imaginou, deixar a sua família para cuidar e zelar de outra pessoa, por pelo menos 12hrs? Estresse, vida e morte tão próximos, cobrança, más condições de trabalho, e agora um vírus que tirou a proximidade, os abraços, a paz. Como se todos os dilemas e problemas da categoria já não fossem suficientes, agora precisamos viver sob essa ameaça invisível e tão invasiva. Vocês não podem imaginar quantos profissionais de Enfermagem estão com medo, deprimidos, isolados, mas que não abandonam o barco, continuam na linha de frente, por você, por mim, pelo Brasil. Como Enfermeira, mas principalmente como pessoa, eu te peço: Na próxima vez que você for...

Boa noite amores, tudo bem? Hoje eu vou te contar quais são os meus produtinhos de beleza favoritos dos últimos meses. Vamos conhecer? Lavitan Mulher: é um suplemento vitamínico-mineral rico em ácido fólico. Possui uma fórmula balanceada desenvolvida para a mulher. Não engorda. Zero calorias. Uso oral. Uso adulto. A indicação de uso é 01 comprimido por dia. Além de dar um up no humor, afastar a preguiça e dar um gás na vida, o lavitan - por conta das vitaminas e minerais- faz um bem danado para os cabelos, unhas e pele. O frasco vem com 60 cápsulas, para você tomar por 2 meses. Água termal Ruby Rose: foi produzida especialmente para hidratar, suavizar e deixar sua pele radiante. O uso diário suaviza os traços, minimiza os poros e proporciona luminosidade a sua pele. O produto possui ação refrescante antes e na hora da aplicação. Uma de suas características marcantes é a maravilhosa fragrância de coco. Eu adoro usar a noite, na hora do skincare noturno antes de dormir...

Boa tarde amores, como vai essa quarentena? Tá difícil para todo mundo, né? A gente fez vários planos de juntar uma graninha, economizar e "du nada" chegou essa pandemia que deixou nossas vidas de cabeça para baixo. Mas, mesmo com tantas incertezas, devemos continuar com nosso objetivos. Para isso, eu trouxe hoje umas dicas para gente economizar nesse período de crise financeira/pandemia. Vem comigo! Agora é hora de refazer o nosso orçamento: Revise todos as suas contas fixas e as não fixas, analise tudo e veja o que pode cortar do orçamento; Peça desconto: Depois de revisar o seu orçamento e decidir o que vai ficar, entre em contato com os serviços e negocie um desconto.Mesmo que para isso você tenha redução de pacotes ou serviços; A gente gosta de comprar "brusinhas" né? Mas agora é hora de segurar a onda e diminuir o consumismo. Aqui vale para os serviços de beleza e estética também. Que tal fazer as unhas a cada 15 dias, ao invés de fazer to...

Boa noite manas, tudo bem? Olha, essa quarentena está fazendo eu me expor de maneiras jamais vistas na internet. Hahahahahaha Com a cara e com a coragem (e falta de noção) eu gravei meu primeiro vídeo para o IGTV e YOUTUBE . O vídeo é um mini Spaday, que eu usei as máscaras capilar e facial de mamão e cúrcuma, respectivamente. Aqui em baixo, as propriedades dos ingredientes:  👇 . . 📌  Máscara Capilar:O mamão por ser rico em vitaminas e minerais, ajuda a fortalecer os fios deixando-os mais fortes, brilhosos e sem aquele efeito opaco. E o mel vai hidratar seu cabelo deixando-o mais macio. . . 📌  Máscara facial: O açafrão tem propriedades antiinflamatórias, antioxidantes. E o mel é antimicrobiano e hidratante. Um beijo, e até o próximo post Moni

Boa noite meninas, tudo bem? Como está a semana de vocês, quais as novidades? Hoje vamos falar de um assunto novo por aqui: SkinCare. E para dar início aos trabalhos, vou falar da argila preta e seus benefícios para a nossa pele. Como toda argila, a argila preta é originária da desagregação de rochas sedimentares, rica em materiais minerais que em combinação com água  forma uma lama viscosa. A argila preta é uma da mais raras de ser encontrada pura no mercado, pois é retirada de grandes profundidades. Ela pode ser usada no rosto e no corpo, para fins fins estéticos e para tratamento medicinal. A argila preta tem propriedades anti- inflamatórias, antiestresse, adstringente e desintoxicante, rejuvenecedora e revigorante. Ela ainda estimula a circulação sanguínea, diminuição as manchas na pele, renova as células e reduz a flacidez. E além de tudo isso, ela trata a acne, equilibra a pele oleosa e previne/ melhora o envelhecimento da pele. Então gata, tá esper...

Oi manas, e manos! Tudo bem? Se perdesse a sua fonte de renda hoje, você teria uma reserva de emergência para auxiliar, enquanto você não encontrasse uma nova fonte?  E você sabe o que é reserva de emergência?Não? Então vem comigo, que nesse post a gente vai entender um pouco mais sobre isso e também algumas dicas para ter a sua reserva. Reserva de Emergência é  aquele dinheiro que precisamos ter à mão em um momento emergencial, como um acidente de carro, a perda de um emprego, alguma reforma inesperada em casa ou até mesmo um falecimento inesperado. Essa quantia guardada é o que garante que a pessoa terá segurança e tranquilidade para quitar seus débitos e compromissos, sem grandes perdas de padrão de vida em momentos de maior dificuldade. Mas como saber qual a quantia certa para a sua reserva de emergência? Geralmente, a reserva de emergência deve cobrir suas despesas de 6 meses. Por exemplo, se suas despesas mensais são de R$2 mil, sua reserva de emer...

Manas e Manos, tudo bom? Passou o carnaval e ano vai começar! Sabe aquele planinho de juntar dinheiro e cortar os gastos desnecessário? Então está na hora de colocar para funcionar. Nesse post aqui eu te dei umas dicas de como elaborar um orçamento pessoal, agora vamos falar de como identificar e cortar gastos desnecessários. #SóVem      1-Faça uma lista de todas as suas despesas;  Para cortar os gastos, você precisa saber quais são. Nessa fase é importante catalogar todos os seus gastos, desde as despesas mensais até as mais simples. Você pode usar uma planilha, apps para celular ou o bom e velho papel para listar seus gastos, o importante é ficar num lugar onde você tenha fácil acesso.  2-Identifique o que prioridade e o que é gasto desnecessário; Com tudo listado, fica mais fácil identificar o que é ou não prioridade. Lembre-se, prioridade deve ser aqueles que você não pode viver sem. Os desnecessários, geralmente são aqueles que a gente ...

Olha nos aqui de novo! Como foi esse mês de férias de vocês? Janeiro foi eterno né, e sobrou mês no fim do dinheiro. Pensando nisso, decidi colocar mais uma pauta aqui no blog, e vamos falar sobre dinheiro. Com esse boom nas redes sociais sobre finanças, empreendedorismo feminino e empoderamento, resolvi falar de maneira um pouco mais clean . #Partiu juntar dinheiro? Como fazer um orçamento pessoal: Um orçamento funciona como uma especie de planejamento financeiro, do quanto você poderá gastar para realizar um determinado projeto, ou somente para se organizar e se sentir mais segura na sua vida financeira. Um  bom orçamento não está em apenas despender das nossas receitas, mas sim, em utilizar nossos recursos com melhor aproveitamento.  Abaixo, vamos ver um passo a passo bem simplificado de como fazer nosso orçamento pessoal *Utilize uma planilha e crie seu modelo de orçamento; Crie um planilha no excel mesmo, bem simples. Se quiser, faça abas de ...

Oiê meninas e meninos, tudo bem? Hoje nosso Esmalte da semana vai falar da evolução das minhas unhas e o banho de gel.  Pra quem não conhece, banho de gel é uma técnica de tratamento ágil e eficaz que têm o objetivo de tornar rigidas as unhas, tornando-as com a aparência sabia e brilhante. O procedimento acontece na própria unha da cliente, sem utilização de unhas postiças. Eu decidi fazer o banho de gel em julho e desde então só me surpreendo. Vamos conferir nas fotos? O que vocês acharam da evolução das minhas unhas? Eu faço a manutenção a cada 30 dias. Não é bem o prazo ideal, mas eu prometo que em 2020 vou ser uma cliente ideal. Um beijo, e até o próximo post. Moni

Oi meninas, e meninos! Mais alguém com aquela sensação de:  "Nossa, o ano passou rápido!"? Pois é minha gente, o ano está voando, e a campanha "Outubro Rosa" chegou.   Movimento internacional de conscientização para o controle do câncer de mama, o Outubro Rosa foi criado no início da década de 1990 pela Fundação Susan G. Komen for the Cure. A data é celebrada anualmente, com o objetivo de compartilhar informações e promover a conscientização sobre a doença; proporcionar maior acesso aos serviços de diagnóstico e de tratamento e contribuir para a redução da mortalidade. O INCA — que participa do movimento desde 2010 — promove eventos técnicos, debates e apresentações sobre o tema, assim como produz materiais e outros recursos educativos para disseminar informações sobre fatores protetores e detecção precoce do câncer de mama. O CA de mama é o tipo de câncer mais comum entre as mulheres no mundo, e no Brasil, depois do câncer de pele não melano...

Oi, gente! Tudo bem? A nossa convidada de hoje para o " Mulheres que Inspiram " é um blogueira super querida aqui da ZO. Advogada por formação e blogueira de coração e paixão, a Kamila esbanja atitude e originalidade no seus perfil do  instagram . Ainda não tive oportunidade de conhece-la pessoalmente, mas sem dúvidas é uma das Mulheres que me inspirou para voltar ao blog. Com vocês, um bate papo com Kamila Ribeiro. Foto: Arquivo pessoal de Kamila B.M:Ka, você se casou esse ano. Como foi a transição da vida de solteira para a vida de casada?     K.R: Olha, foi tudo muito novo para mim! Como ainda morava com os meus pais e ainda não morava junto com o meu esposo, foi tudo muito novo! Conviver com alguém com criação e hábitos diferentes do seu é bem diferente. Claro que tem dia que dá aquela vontade de matar HAHAHA, mas passa! Confesso que, aprendi a cozinhar faltando 2 semanas para casar. B.M: Como surgiu sua vontade de se tornar uma influencer ...

Bom dia, meninas! Tudo bem? A coluna "Mulheres que Inspiram" hoje traz uma escritora maravilhosa e aniversariante da semana. Faz uns bons anos que conheço a Fê (já perdemos a conta. hahaha), uma amizade que começou através da tela de um computador tendo apenas em comum, nosso amor pelos Meninos da Rua de Trás, sim eles mesmos, os Backstreet Boys. Nossa amizade foi se estreitando, até que em 2015, decidimos viajar juntas na primeira viagem internacional de ambas, seria ótimo, se não fosse o detalhe que: Nunca tínhamos nos encontrado pessoalmente! E foi ótimo mesmo! Toda aquela sintonia que tínhamos pela web passou para o mundo real. Mas chega de papo, vamos conhecer mais dessa mulher inspiradora! Foto por  Bruno Andrade B.M:Fê, lembro que uma vez eu te falei que éramos empoderadas antes de mesmo de se falar no empoderamento feminino. Como você avalia a sua trajetória em busca desse empoderamento?  F.R:Então, Moni, acho que o empoderamento é fruto de muit...

Olá meninas e meninos, tudo bem? Conforme prometi nas redes sociais, hoje estréia esse coluna que com certeza é um dos meus projetos queridinhos do momento. Para dar início a esse projeto, minha primeira convidada é a querida Jéssica Lopes. Nos conhecemos a aproximadamente 7 anos, quando fazíamos pós graduação em emergência ( Somos enfermeiras .) e sempre me identifiquei muito com ela. Fiquem agora com uma entrevista exclusiva com a Jess. Foto: Acervo Pessoal de Jéssica B.M: Jess, primeiro é uma mega honra ter você por aqui! Nos conhecemos desde 2012, quando nos matriculamos na pós, então queria saber o que te motivou a escolher a enfermagem?  J.L:Quando comecei a fazer teste de aptidão para o vestibular sempre mostrava que eu tinha que lidar com pessoas (público)... então já estava pre disposta a estar com pessoas mas no fundo a enfermagem me escolheu. Cuidar, zelar, bem querer sempre foram características próprias e que sem dúvidas se encaixam para atuar na...

Foto: Web Oi maravilhosas, tudo bem? Sexta feira, e é dia de falar sobre um dos assuntos que mais gosto: Casamentos! Hoje eu quero te dar umas dicas para a organização do seu chá de panela, essa festinha pré casamento tão tradicional e divertida. Vamos lá? Primeiro de tudo: Você precisa fazer uma lista para o seu chá. Um listinha com os itens básicos de casa/cozinha. Essa, na minha opinião é uma das partes mais legal do chá, pois na minha opinião de mulher solteira , é muito bacana para a mãe e amiga da noiva contribuir para o inicio da nova vida da noivinha. Mas então, na web tá cheio de modelos de listas e muitas listas já prontas. Só você editar e adequar a sua realidade/gosto. No final do post, vou deixar um modelinho de lista pronta. Quem organiza?   Foto:Web Então, essa festinha pré casamento pode ser organizada pela própria noiva, pelas amigas, famílias ou pode ser organizada pelas madrinhas do casamento. Hoje em dia também é bem comum os "...

Que saudade eu estava do meu cantinho e de falar de coisas que eu amo. Para começar a semana com o pé direito, vamos falar desse assunto que eu amo: Esmalte da semana. Mas, vamos deixar de papo? No ultimo mês eu decidi que iria "blindar" as unhas com o famoso banho de gel. E na última semana, fizemos a manutenção e olha que arraso: Usei o cinza Minimalista da coleção Colorama Gel, e um branquinho básico da Risqué para o acabamento da francesinha. Cinza minimalista Eu peguei essa inspiração de francesinha em algum perfil de unhas no instagram, marquei a Ju (minha manicure e miga) e decidimos fazer. A melhor parte é ter uma manicure que topa todas as suas maluquices, né Jú? Na próxima semana, quero fazer um post sobre o banho de gel, tirando todas as dúvidas e esclarecendo alguns pontos. O que vocês acham? Vamos interagir lá no instagram? Me segue lá : @moniiisouzaa P.S: Queria ter colocado mais algumas fotos mas meu telefone deu uma pane e não liga por n...

Difícil escrever um novo primeiro post... A verdade é que faz tempo, muito mesmo, que penso em voltar para esse mundo e fazer uma das coisas que mais gosto: escrever e falar de assuntos que eu tanto gosto. Ter ficado tantos anos (quase 03 anos) longe, foi como apagar uma pedacinho da minha identidade. Ok, foi escolha minha, eu estava envolvida em outros projetos, mas hoje eu vejo que deveria ter dado prioridade para essa atividade que tanto amo e fazer tudo caminhar lado a lado. Mas, o importante é que tô de volta disposta a agitar esse espaço com tudo que eu amo. Vou continuar com as colunas já existentes mas vou trazer uma novidade, a coluna "Mulheres que inspiram" trazendo uma vez por mês (talvez uma vez por semana) uma convidada para nos inspirar nas mais diversas áreas, sempre com o objetivo de mostrar o lado empreendedor da mulher e como podemos mover o mundo. Cola comigo e não me abandona! Prometo não decepcionar. Um beijão.

                                     Olha eu aqui outra vez falando de um assunto velho: Dieta! Mas enfim, quando eu resolvi voltar para o projeto, eu disse que em 30 dias contaria a minha evolução. Ok, já passaram mais de 30 dias mas o que importa é que estou aqui! Já estou indo para meu segundo plano alimentar elaborado pela Nutri top Master Raissa Molina. E gente, tenho que confessar: acompanhamento nutricional com um profissional sério e competente faz TODA  a diferença. Meu organismo está respondendo muito bem. Apesar de comer " o dia todo " não fico com aquela sensação de estar " cheia ", quase explodindo. Fora que, com uma alimentação certinha e "limpinha" até sua ansiedade melhora. Nada de vontades repentinas de doce ou outra gordice . Sei que preciso melhorar e muiiito , principalmente no...